ऐसे हटाएं दांत से तंबाकू के दाग, ये हैं 5 अचूक तरीके

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तंबाकू और गुटखा खाने की वजह से दांतों पर कालापन जम जाता है। लाख कोशिशों के बावजूद दांतों पर जमे इनके दाग नहीं जाते। ऐसे में कई बार आपको शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है।

तंबाकू की वजह से दांतों में समस्याएं बढ़ जाती ही है। आइए बताते हैं कि दांत से तंबाकू के दाग को कैसे आसानी से हटाया जा सकता है। दांतों पर जमे दाग को कुछ आसान तरीकों से हटाया जा सकता है।

जानिये आसान उपाय-

1. दिन में दो बार करें दांतों की सफाई। जीफ की सफाई करना न भूलें।

2. दांतों की सतह को साफ और चिकना रखें। इस पर तंबाकू के दाग नहीं जमेंगे। सुबह ब्रश करने के अलावा रात को भी सोने से पहले ब्रश जरूर करें।

3. खाने के बाद कुल्ला करना न भूलें। खासकर अगर तंबाकू खाये है तो उसके बाद कुल्ला करें और उंगली से दांतों को रगड़ कर साफ करें।

4. ब्रश करने के बाद दांतों पर बेकिंग पाउडर रगड़ लें। इससे तंबाकू का दाग साफ हो जाएगा।

5. रोज गाजर खाएं। गाजर में मौजूद रेशे, आपके दांतों के बीच फंसी गंदगी को साफ कर देंगे।

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-Adv-

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